涩谷由里(澀谷由里)教你健身,想不专心都难

随着大家的健康观念改变，现在骨感身材已经不流行了，有点肌肉线条的曲线才是王道！有越来越多女生不再只追求体重计的数字，而是透过运动来改变体态，不得不说，认真健身的妹子真的超辣超性感！今天小编要介绍的这位涩谷由里，以年纪来说应该算是轻熟女，但身材好的没话说，热爱运动健身的有着H奶的傲人双峰，配上川字腹肌与翘臀，真的是啊嘶～

涩谷由里是来自日本的女艺人，出生于东京都港区，毕业于青山学院大学。2012年以写真偶像的身份出道，在2015年转往华人圈发展，前往中国大陆和台湾留学，学习中文与粤语，2017年时曾短暂定居在台湾。作风大胆的她实际上非常的多才多艺，不只会说日语、英语和中文，从小就学习钢琴、吉他、小提琴和贝斯等乐器，同时还很热爱运动和健身，甚至还拥有私人教练的资格。

涩谷由里从不吝于在IG上分享她的好身材，同时还会在Youtube上传健身相关的教学视频，只是配上她胸前那对呼之欲出的巨乳，以及性感的翘臀，真的太让人分心，眼睛都不知道要看哪里了啦！下面跟大家介绍几个她的运动菜单，有什么不懂的地方直接看视频就可以啰～

看完之后你是不是也想跟她一起运动了呢？只是要是有个身材这么好的健身教练在旁边，练习的时候可能都没办法专心啦！在涩谷由里的Youtube频道上还有许多3分钟居家训练的视频，不需要什么特殊的健身器材，大家有空在家就可以自己做，只要努力绝对是会有回报的！